Tantra Massage für Einsteiger

Um das Thema Tantra-Massage ranken sich viele Mythen. Eine Ursache dafür könnte darin liegen, dass die wenigsten Menschen auf eigene Erfahrungen auf dem Gebiet zurückgreifen können und ihr „Wissen“ vom Hören-Sagen übernommen haben. Zahlen, wie viele Menschen selbst einmal bei einer Tantra-Massage waren, lassen sich nur schwer finden und liegen laut Wikipedia im Bereich von 1-3%. Wirklich überraschend ist diese niedrige Quote nicht, handelt es sich doch um eine sehr intime Art der Massage, bei der man sich einer fremden Person nicht nur unbekleidet zeigt, sondern sich gleichzeitig noch an intimen Stellen anfassen lässt.

Für alle, die am Thema Tantra interessiert sind, sich jedoch nicht vorstellen können, in eine entsprechende Praxis zu gehen, stellt das Buch „Tantra-Massage für Einsteiger“ von Anastasia Romanova vielleicht eine Alternative dar. Schritt für Schritt führt sie ihre Leser in die Geheimnisse des Tantra ein. Dabei liefert sie Einblicke, wie sich durch Tantra die eigene Beziehung neu beleben lässt, welche alternativen Heilmethoden sich für Mediziner in diesem Bereich finden lassen oder auch wie man durch Tantra die eigene sinnlichen Seite entdecken kann.

Die Welt des Tantra

Für alle, die bisher noch keine großen Berührpunkte mit Tantra hatten, beginnt das Buch mit einer kurzen Einführung ins Thema. Anschließend stellt sich Anastasia Romanova als Autorin des Buches vor und beschreibt ihren kurvigen Weg, der sie vom Marketing-Studium in Russland über ein General Management-Studium an der Hochschule in Leipzig schließlich zum Tantra führte. Seit 2016 unterrichtet sie Fitness für die Liebesmuskulatur, was sie zu dann zu einer Lomi-Ausbildung führte, die sie von 2019 bis 2021 absolvierte. Erst 2023 lernte sie das authentische Tantra kennen, welches die Grundlage des Buches liefert.

Inhaltlich teilt sich ihr Werk in 4 große Kapitel auf. Den Anfang macht das Thema „Grundlagen“, in dem sie auf gut 70 Seiten ins Thema einführt. Dabei geht sie unter anderem auf „Die Top 4 tödlichen Sünden bei der Tantra-Massage“ ein oder erklärt, was es mit „Emotionaler Einflussnahme“ in diesem Bereich auf sich hat. Im zweiten Kapitel „Der Ablauf einer Tantra-Massage“ beschreibt sie Schritt für
Schritt die Prozesse, die bei einer Massage durchlaufen werden. Beginnend mit den Vorbereitungen über die Kontaktaufnahme, die Entspannung, die Erregung und den Höhepunkt, geht sie auf die verschiedenen Phasen ein, beschreibt, was zu tun ist und was es zu beachten gilt.

Im dritten Abschnitt „Anatomie und Physiologie der Sexualität“ vertieft sie verschiedene Körperbereiche. Sie beschreibt Unterschiede und Ähnlichkeiten zwischen Mann und Frau und thematisiert Sinnlichkeit und Höhepunkt im Tantra. Im letzten Kapitel „Anliegen und Behandlungsstrategien“ widmet sie sich gesundheitlichen Themen. Hier geht sie unter anderem darauf ein, wie durch Tantra die Immunabwehr positiv beeinflusst werden kann, wie es sich für einen optimalen Hormonhaushalt nutzen lässt oder auch wie es zur allgemeinen Unterstützung der Lust und sexuellen Gesundheit genutzt werden kann.

Esoterik – Eine Wissenschaft für sich

Wer sich mit Tantra beschäftig, sollte sich bewusst sein, dass es beim Tantra nicht allein um Techniken und Bewegungen geht: Man sollte auch für die dazugehörige spirituelle Haltung offen sein und Erfahrungsberichten und weitergegebenem „Wissen“ vertrauen. Wissenschaftliche Belege oder Quellenangaben zu den im Buch beschriebenen Techniken oder Aussagen finden sich im Buch nämlich nicht, stattdessen beginnt das Buch mit einem rechtlichen Hinweis, dass das Buch keinen medizinischen Rat darstellt und keinerlei Empfehlungen in Bezug auf die Linderung von Krankheiten, Beschwerden, Leiden oder anderen pathologischen Zuständen oder psychischen Erkrankungen gibt. Liest man dann das letzte Kapitel, in dem unter anderem Verspannungen sowie psychosomatische Aspekte als Ursache für Unfruchtbarkeit genannt werden oder eine Krankheit als eine Kombination aus Krankheitsgewinn+Krankheitserreger-Widerstandsfähigkeit des Körpers gesehen wird, kommen schon Fragen auf: Bin ich, kurz gesagt, im Falle einer Krankheit unbewusst selbst schuld, da ich durch sie auch einen Gewinn habe?!

Auch andere Aussagen im Buch wie „Für den Erfolg einer Familie ist es gut, zumindest einen Tag im Monat zu haben, an dem die Wünsche der Frau erfüllt werden (solange die Grenzen des Mannes damit nicht verletzt werden), und einen, an dem sich um den Mann gekümmert wird“  sind schon sehr speziell und man fragt sich, wie es sich dabei mit den Grenzen der Frau verhält, die mit keinem Wort erwähnt werden… Die eher traditionelle Einstellung der Autorin kommt auch an anderen Stellen des Buches durch. Es wird ein eher klassisches Bild von Mann und Frau präsentiert, bei dem beim Mann vor allem die Stärke im Vordergrund steht, die es zu stützen gilt. Der Anteil der Massagen, bei denen die männlichen anstatt der weiblichen Genitalien im Mittelpunkt stehen, überwiegt ebenfalls.

Sieht man von diesen Kritikpunkten ab und betrachtet das Buch rein auf informativer Ebene, bei der das Erlernen der Tantra-Massage im Mittelpunkt steht, erhält man eine ausführliche und gut strukturierte Übersicht, wie eine Massage aufgebaut ist, welche mentale Einstellung Geber sowie Empfänger mitbringen sollten und welche Handgriffe und Techniken es gibt. An vielen Stellen im Buch finden sich anschauliche Zeichnungen, mit denen die einzelnen Schritte visualisiert werden, sodass man sie besser nachvollziehen kann. QR-Codes führen zu Videos, in denen sich die beschriebenen Techniken anschauen lassen.

Auch wenn man Esoterik im Großen und Ganzen kritisch gegenübersteht, ist es schon einleuchtend, dass die mentale Einstellung während der Massage eine große Bedeutung hat, sodass die Massage nicht nur für den Empfänger sondern auch für den Geber ein positives Erlebnis werden kann. Auch an vielen anderen Stellen kommt die spirituelle Seite des Tantra durch, die nicht zu unterschätzen ist. Es ist nachvollziehbar, dass eine positive Sicht auf die partnerschaftliche Sexualität und ein liebevoller und wertschätzender Umgang miteinander einen positiven Effekt auf die Beziehung haben. Gleichzeitig hat auch die Einstellung zum eigenen Körper einen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden, wozu Tantra einen Beitrag leisten kann, indem die ganzheitliche Wahrnehmung des Körpers geschult wird.

Fazit

Kann man über die Kritikpunkte hinwegsehen, bietet das Buch eine gute Grundlage für den Einstieg in das Thema Tantra-Massagen. Kleinschrittig und begleitet von anschaulichen Videos und Skizzen, führt die Autorin durch die verschiedenen Phasen einer Behandlung und geht dabei ausführlich auf die mentale und spirituelle Haltung zwischen Geber und Empfänger ein.